Medivoy

Bonjour à toutes et à tous,
Je me pose une petite question depuis quelque temps et j’aimerais bien avoir vos avis, parce que j’essaie vraiment d’améliorer mon alimentation au quotidien.
Je fais attention à manger plus équilibré, moins de produits transformés, plus de fait maison… bref j’essaie d’aller vers quelque chose de plus sain. Mais en même temps, j’aime bien les petits plaisirs de temps en temps, surtout quand je partage un repas avec des proches.
Par exemple, il m’arrive de prendre un verre de vin blanc, souvent un chablis, parce que j’aime beaucoup ça avec certains plats, mais je me demande si ça “casse” complètement les efforts que je fais à côté.
Du coup je suis un peu partagée entre l’envie de faire les choses bien pour ma santé et celle de ne pas me frustrer non plus.
Comment vous gérez ça de votre côté ? Vous avez totalement arrêté ou vous vous autorisez des écarts de temps en temps sans culpabiliser ? Merci d’avance pour vos retours, ça m’aiderait vraiment à y voir plus clair